SOWA OPAC :

31 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jej wysokość torebka / Joanna Bojańczyk ; ilustrował Adam Wójcicki. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2019. - 149, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Bojańczyk Joanna. Wójcicki Adam (1987- )

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Moda Styl życia Ubiór Torebki

Gatunek

Opracowanie Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom Gucci : potęga mody, szaleństwo pieniędzy, gorycz upadku / Sara Gay Forden ; przełożyła Anna Błasiak. - Wydanie pierwsze w tej edycji. - Warszawa : Marginesy, 2021. - 468, [4] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Forden Sara Gay. Błasiak Anna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Gucci, Maurizio (1948-1995) Gucci (rodzina) Moda Projektanci mody Włochy

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: The house of Gucci : a sensational story of murder, madness, glamour, and greed.

Historia Guccich to historia blichtru, przepychu i intryg, historia powstania, bliskiego upadku i późniejszego odrodzenia się modowej dynastii. To wielkie nazwiska: Tom Ford, Sophia Loren, Jackie Kennedy Onassis, Domenico De Sole, Pierre Cardin, Chiara Mastroianni, Yves Saint Laurent. To także stolice świata mody: Mediolan, Florencja, Nowy Jork i Paryż. Sara Gay Forden pozwala zajrzeć za kulisy najsłynniejszego domu mody, pokazuje ukryte namiętności, potęgę oraz słabe punkty rodu Guccich. To wartka opowieść o modzie, wielkich pieniądzach i rozdzierającej serce tragedii. źródło opisu: materiały wydawcy

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929-052 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ekstaza : lata 90 : początek / Anna Gacek. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2021. - 343, [5] stron : faksymilia (głównie kolorowe), fotografie (głównie kolorowe) ; 23 cm.

Autor

Gacek Anna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Aktorzy Film Modelki i modele Muzyka rozrywkowa Piosenkarze Styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Bereście

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 391 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Francuzki na każdy sezon : rok sekretów, przepisów i przyjemności / Mireille Guiliano ; z angielskiego przełożyła Danuta Górska. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros Andrzej Kuryłowicz, 2007. - 318, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Guiliano Mireille (1946- ). Górska Danuta (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Francuzi Kuchnia francuska Francja.

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Kulinaria

Czy w dobie diet atakujących nas z każdego kolorowego magazynu, wyrzeczeń i nieustających wizyt w fitness klubach można cieszyć się smakiem potraw i hołdować drobnym zachciankom bez wyrzutów sumienia? Mireille Guiliano twierdzi, że tak i podaje tysiące sposobów na dobre, satysfakcjonujące życie wolne od narzucanych z góry modeli i wzorców. "Francuzki na każdy sezon" to nie tylko pożyteczne rady dotyczące komponowania posiłków, to przede wszystkim napisany z humorem przewodnik, który mógłby nosić podtytuł: jak uszczęśliwić siebie. Wraz z obfitością znakomitych przepisów kulinarnych, autorka oferuje cenne wskazówki, jak odnaleźć swój styl, dbać o siebie, dobrze się bawić i czerpać radość z drobiazgów. Znakomita lektura dla każdego, kto chce się nauczyć smakować każdą chwilę - ze znawstwem, umiarem i przyjemnością.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Czasopismo

W koszyku

oceń

Claudia : ilustrowane pismo nowoczesnej kobiety / redaktor naczelna Ewa Kacprzycka. - Warszawa : Jahr-Verlag Wydawniczo-Produkcyjna Spółka, 1993-. - 28 cm.

Miesięcznik

1993, nr 1 (stycz.)-.

Autor

Kacprzycka Ewa

Forma i typ

Czasopisma

Gatunek

Czasopismo dla kobiet Czasopismo polskie

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Tytuł dodatku:

Od 1993, nr 4 wydawca: Aleksaneder Jahr. Jahr-Verlag Wydawniczo-Produkcyjna, od nr 5 wydawca: Axel Ganz, Andeas Tilk Gruner, Jahr Polska.

Od 1994, nr 1 podtytuł: radzi, pomaga, informuje.

Od 1997, nr 9 wydawca: Axel Ganz, Andeas Tilk G+J Gruner + Jahr Polska.

Od 1999, nr 1-1999, nr 12 red. nacz. Katarzyna Dolińska.

Od 2001, nr 5 wydawca: Axel Ganz, Oliver Voigt G+J Gruner + Jahr Polska.

Od 2005, nr 4 [red. nacz. Justyna Szawdyn].

Od 2005, nr 4 wydawca: "G+J Gruner + Jahr Polska".

Od 2008, nr 9 podtytuł: magazyn, który daje ci najwięcej.

Od 2010, nr 5 podtytuł: pismo dla prawdziwych kobiet.

Od 2010, nr 5 w części zeszytów w nagłówku podtytuł: nowa.

Od 2014, nr 3 wydawca: Burda Publishing Polska.

Od 2015, nr 7-2016, nr 10 brak podtytułu.

Od 2017, nr 3 podtytuł: jeszcze bliżej nowoczesnych kobiet.

Od 2018, nr 4 brak podtytułu, od nr 10 podtytuł: między nami kobietami.

2019, nr 4-8 brak podtytułu.

Od 2019, nr 3 [redaktor naczelna Agnieszka Wierzbicka].

Od 2020, nr 1 podtytuł: piękno i radość życia.

Dokument znajduje się w elektronicznych zbiorach biblioteki.

Wersja elektroniczna

Książka

W koszyku

oceń

Wygrałam z hashimoto/Patrycja Kadri. - Warszawa: Deadline, 2019. - 186, [6] stron : fotografie ; 21cm.

Autor

Kadri Patrycja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Tarczyca Choroba Hashimoto Zdrowy styl życia Leczenie dietą Aktywność fizyczna Odżywianie

Gatunek

Poradnik Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Przez prawie osiem lat choroba Hashimoto rujnowała moje ciało i moją głowę. Byłam na dnie. Z ciężką depresją i myślami samobójczymi. Tyłam, coraz gorzej czułam się w swoim ciele.. W wieku trzydziestu pięciu lat urodziłam się po raz drugi. Wygrałam walkę nie tylko z hashimoto, ale przede wszystkim z samą sobą. Schudłam ponad pięćdziesiąt kilogramów, a choroba cofnęła się i nie daje dziś praktycznie żadnych objawów. Jeszcze kilka lat temu lekarze nie dawali mi żadnych szans na urodzenie dziecka. Przeszłam piekło...Mam wspaniałego syna, przyjaciół i wreszcie chce mi się żyć. Hashimoto to nie tylko problemy z tarczycą, to choroba całego organizmu. Dolegliwość, na którą nie ma jednej cudownej tabletki. Jeśli chcesz z nią wygrać, musisz zmienić całe swoje życie. Patrycja Kadri.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kamiński Marek (1964- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kamiński, Marek (1964- ) Motywacja Podróżnictwo Rozwój osobisty Samopoznanie Świat

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Styl życia, moda i uroda

Wyrusz w wyprawę z Markiem Kamińskim - wybitnym podróżnikiem i autorem bestsellerowych książek. Marek Kamiński pokazuje, jak dzięki wyprawom w najbardziej odludne miejsca świata, w zderzeniu z samotnością i innymi kulturami odkrył własne ograniczenia i możliwości. Mamy w sobie ogromną energię, która pozwala nam reagować i działać w najtrudniejszych sytuacjach. Ta książka uczy pożytkowania tej energii. Jest drogowskazem, który pokazuje jak nadać sens życiu, kiedy zaczynamy go tracić. Każda trudna sytuacja jest po coś, czegoś nas uczy. Skorzystaj z rad i doświadczeń najbardziej znanego polskiego podróżnika. Marek Kamiński - podróżnik i filozof, przedsiębiorca, mówca motywacyjny. Jako pierwszy człowiek w historii zdobył oba bieguny Ziemi w jednym roku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj jak rolnik : 100 sposobów jak żyć w zgodzie z naturą / Niklas Kämparg?rd ; przełożyła Dominika Górecka. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 223, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

(Edipresse Książki.)

Autor

Kämparg?rd Niklas (1976- ). Górecka Dominika.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Budownictwo inwentarskie. Chów zwierząt. Przetwory owocowo-warzywne. Uprawa roślin.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria. Rolnictwo i leśnictwo. Styl życia, moda i uroda.

Dzięki 100 fachowym poradom staniesz się ekspertem w prowadzeniu samowystarczalnego gospodarstwa domowego. Teraz wystarczy, że wprowadzisz je w życie, nieważne, czy mieszkasz na wsi, czy w centrum miasta. Zbieraj nasiona. Zbuduj szklarnię ze starych okien. Przygotuj domowy podpiwek. Zbieraj i wykorzystuj deszczówkę. Ścinaj drzewa jak prawdziwy rolnik.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prawdziwa historia Królowej Życia / Dagmara Kaźmierska. - Warszawa : ES-PR Ewa Siedlecka i Dagmara Kaźmierska, 2021. - 261, [3] strony, [16] stron tablic ; 20 cm.

Autor

Kaźmierska Dagmara (1975- ).

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kaźmierska, Dagmara (1975- ) Celebryci Kultura masowa Show business

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Królową byłam zawsze. Od wielu lat wiem, jak smakuje sława. W Kotlinie Kłodzkiej znali mnie wszyscy. Nie ma się czym chwalić, kryminał to nie pierwszy rząd w operze. Ale gdybym udawała, że tego nie było, byłabym hipokrytką. Nie będę opowiadać bzdur, że byłam na wczasach w Ameryce. Nie zamierzam też ronić teraz krokodylich łez. One nie zmażą tego, co było. Zdawałam sobie sprawę, że igram z prawem. Wiedziałam, że prędzej czy później będę musiała za to zapłacić. Ale nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło – gdyby nie więzienie, nie trafiłabym do telewizji i nie doceniłabym też wielu innych rzeczy, nad którymi się wcześniej nie pochylałam. Teraz zna mnie cała Polska”. Jak wyglądało dzieciństwo Królowej Życia, dlaczego nie została na stałe w Niemczech oraz czy miłość wszystko wybacza i jest w stanie pokonać wszelkie przeciwności losu? O tym w pierwszej części autobiografii niekwestionowanej Królowej – Dagmary Kaźmierskiej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-051 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kellogg Kathryn. Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Minimalizm życiowy Ekologiczny styl życia Konsumpcja zrównoważona Świadomość ekologiczna Zero Waste

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Ochrona środowiska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polka w Korei : jak się żyje w kraju k-popu, kimchi i samsunga / Agnieszka Klessa-Shin. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2023. - 411, [5] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Klessa-Shin Agnieszka.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Klessa-Shin, Agnieszka Koreańczycy Kultura masowa Obyczaje i zwyczaje Polacy za granicą Tradycja Życie codzienne Korea Południowa

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Socjologia i społeczeństwo Podróże i turystyka

Na okładce: autorka kanału Pyra w Korei.

Czy 10 lat wystarczy, by zrozumieć Koreę Południową? Agnieszka Klessa-Shin przyleciała do Seulu jako studentka koreanistyki, uzbrojona w wiedzę teoretyczną i znajomość języka. Na miejscu okazało się jednak, że wylądowała na obcej planecie, pełnej sprzeczności, kontrastów i absurdów, ale też zaskakująco pięknej i fascynującej. Nie przypuszczała, że zostanie tam na stałe, poślubi Koreańczyka, a jej filmy o Kraju Spokojnego Poranka będą chciały oglądać setki tysięcy fanów. Dlaczego Koreańczycy z Południa nie boją się sąsiadów z Północy, ale w filmach zawsze cenzurują noże? Czy jedzą psy i słuchają K-popu? Dokąd ciągle się spieszą? Czemu dostają dłuższy urlop z powodu śmierci rodziców niż na wakacje? Dlaczego panna młoda nigdy nie założy sukni ślubnej po mamie? I skąd się bierze han, smutek łączący wszystkich Koreańczyków? Opowieść o życiu w Korei przeplata się tutaj z praktycznymi wskazówkami dla tych, którzy chcieliby odwiedzić ten kraj, poznać jego kulturę oraz skosztować lokalnej kuchni (a przy tym nie spłonąć).

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 913(5) (1 egz.)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jagiellonowie : schyłek średniowiecza/ Sławomir Koper. - Warszawa : Bellona, cop. 2017. - 390 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Koper Sławomir (1963- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jagiellonowie (ród) Rody Władcy Obyczaje Polska

Gatunek

Biografia Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda

Wsłuchaj się w szczęk oręża na grunwaldzkich polach. Obejrzyj zamek w Trokach, poczuj piękno renesansowej architektury wawelskiego wzgórza. Wędruj renesansowymi śladami po polskich Kresach,a w Krzemieńcu wraz z królową Boną zaangażuj się w poszukiwania żony dla jej syna, Zygmunta Augusta. Najpopularniejszy polski historyk wyrusza z synem w podróż do najważniejszych miejsc wspólnego polsko-litewskiego państwa. Efektem tych rodzinnych wędrówek jest unikalne połączenie osobistego przewodnika oraz literatury podróżniczej z barwną historyczną narracją. Ta książka to zachęta do wyruszenia w jedyną w swoim rodzaju podróż w czasie i przestrzeni. Możesz w nią wyruszyć sam albo z bliskimi. Możesz też po prostu zamknąć oczy i przenieść się we wspaniały świat Polski Jagiellonów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).03 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wakacje 1939 / Anna Lisiecka. - Warszawa : Sport i Turystyka - Muza, 2019. - 541, [3] strony : faksymilia, fotografie, portyrety, mapa ; 24 cm.

Autor

Lisiecka Anna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wakacje Elita społeczna Artyści polscy Życie towarzyskie Życie kulturalne Polska

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka Styl życia, moda i uroda

U góry okładki i strony tytułowej: Z Kiepurą na molo, z Gombrowiczem na statku, z Nałkowską u wód...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Tyliczu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).081 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom Versace : nieznana prawda o geniuszu, morderstwie i przetrwaniu / Deborah Ball ; przełożył Jerzy Wołk-Łaniewski. - Wydanie pierwsze w tej edycji. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 468, [4] strony ; 22 cm.

Autor

Loewenberg-Ball Deborah (1954- ) Wołk-Łaniewski Jerzy (1986- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Versace, Gianni (1946-1997) Versace, Donatella (1955- ) Dom mody Moda Projektanci mody Włochy

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda

Tytuł otyginału: "House of Versace : the untold story of genius, murder and survival" 2010.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Luksus arabskich pałaców / Marcin Margielewski. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2024. - 287, [1] strona ; 21 cm.

(Luksus arabskich pałaców / Marcin Margielewski ; 1)

Autor

Margielewski Marcin.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Ludzie bogaci Zamki i pałace Obyczaje i zwyczaje Życie codzienne Rodzina Budownictwo jednorodzinne Arabowie Dobra luksusowe Wyposażenie Bogactwo Kraje arabskie

Gatunek

Reportaż fabularny

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda Praca, kariera, pieniądze Podróże i turystyka

Możliwość zajrzenia za pilnie strzeżone mury arabskich pałaców jest dostępna tylko dla nielicznych. W świecie, w którym miliony ludzi nie mogą zaspokoić swoich niezbędnych potrzeb życiowych, istnieją tysiące takich, którzy otaczają się tonami tego, co zupełnie zbędne. Mieszkają w luksusowych twierdzach, inkrustowanych złotem klatkach z włoskiego marmuru, udając szczęście… Bogate Arabki uwielbiają robić zakupy w drogich butikach i urządzać z przepychem wnętrza swoich rezydencji, ale często nie robią tego wyłącznie z próżności, a z naturalnej dla każdego potrzeby wolności. To zwykle jedyne decyzje, które mogą podejmować bez udziału męża. Rezydencje zamieszkiwane przez nowoczesnych Arabów stały się tłem dla historii opowiedzianych przez pracującą w Omanie, Arabii Saudyjskiej i Zjednoczonych Emiratach Arabskich projektantkę wnętrz. Te opowieści wzbudzają przerażenie, czasami obrzydzenie, często współczucie, ale zdarza się, że i podziw, a nawet zazdrość. Czy chcesz dowiedzieć się, jakie tajemnice kryją arabskie pałace? [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Tyliczu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-051 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ABC feng shui : do zastosowania w prosty sposób / Leszek Matela. - Wyd. 7. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2009. - 242 s., [2] k. tabl. luzem : il. ; 21 cm.

Autor

Matela Leszek (1955- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

18+ Dorośli

Temat

Feng shui Mieszkania

Gatunek

Urządzanie mieszkania

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Na okł. podtyt.: praktyczny poradnik.

Autor książki przedstawia czysto praktyczny aspekt feng shui, sprawdzający się w warunkach naszych polskich mieszkań. Konkretne zalecenia dotyczą prostych zabiegów, które każdy z nas może z łatwością zastosować, a które zdecydowanie wpływają na poprawienia jakości naszego życia.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Tyliczu

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 71/72 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus. Osobowość Odnowa)

Autor

Mechło Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach welness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze. Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystając z wskazówek specjalistów, często pod okiem trenera. Czujemy, że nasz organizm potrzebuje regularnych, choć niekoniecznie forsownych dawek ruchu, które wykonane prawidłowo, przynoszą nam radość. Dbamy o nasze ciała, każdy według potrzeb i możliwości, bo przecież nie trzeba, a nawet nie powinno się od razu biegać maratonu - czasem wystarczy solidny spacer. A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym ciałem? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście, że można - i podobnie jak w przypadku każdego trening, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcja wykonania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Warsztaty stylu : autorska metoda, dzięki której w końcu odkryjesz swój styl / Maria Młyńska ; ilustracje Magdalena Ćwirko. - Kraków : Flow Books - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 316, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Młyńska Maria. Ćwirko Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ubiór

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Wyobraź sobie kobietę, które zawsze wygląda pięknie. Dobiera najdziwniejsze ubrania, a one i tak ze sobą współgrają. Albo zakłada coś na pozór nijakiego, a mimo to robi piorunujące wrażenie. Ma styl – indywidualny, wyróżniający, podkreślający osobowość. Stylistka z "Vogue’a"? Znana blogerka modowa? A może… to ty sama? Bo styl jest w tobie – musisz go tylko odkryć!

Maria Młyńska, autorka kultowego bloga ubierajsieklasycznie.pl, zaprasza cię na autorskie warsztaty odkrywania własnego stylu. Zobaczysz swoje atuty i rozpoznasz inspiracje. Zbudujesz bazę i ramy swojego stylu. Nauczysz się grać prostotą i znakami rozpoznawczymi. Przestaniesz wydawać fortunę na ubrania i nigdy więcej nie będziesz fashion victim. Za to znajdziesz swoją klasykę. Wyróżnisz się z tłumu. Pokażesz, że jesteś wyjątkowa. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Bereście

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 391 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gorszycielki : dziewczyny, które łamały tabu i konwenanse : Zapolska, Rubinstein, Komornicka, Stryjeńska, Łempicka, Dulębianka, Wisłocka i inne / Jarosław Molenda. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Lira Wydawnictwo, 2019. - 298, [6] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Molenda Jarosław (1965- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Alberti, Kazimiera (1898-1962) Dulębianka, Maria (1861-1919) Komornicka, Maria (1876-1949) Krzywicka, Irena (1899-1994) Łempicka, Tamara (1898-1980) Rubinstein, Helena (1870-1965) Sadowska, Zofia (1887-1960) Stryjeńska, Zofia (1891-1976) Wisłocka, Michalina (1921-2005) Zapolska, Gabriela (1857-1921) Femme fatale Kobieta Polska

Gatunek

Biografia Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Historia Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

Komu Polki zawdzięczają wiedzę o orgazmie? Przed kim modele i modelki rozbierali się, nie tylko do pozowania? Kim była założycielka międzynarodowej firmy-imperium, nazywanej „polską mafią”? „Gorszycielki” to książka o kobietach śmiałych i nieprzeciętnych. Takich, które wyłamywały się z ogólnie przyjętych norm. Takich, które głośno mówiły to, o czym inni tylko myśleli. Skandalistki? Emancypantki? Karierowiczki? A może po prostu dziewczyny, które miały odwagę wziąć sprawy w swoje ręce i żyć na własnych warunkach? Jarosław Molenda, znany pisarz i publicysta, przybliża nam losy Polek, które łamały tabu i konwenanse: kobiet inteligentnych i przedsiębiorczych, z przytupem wkraczających w świat zarezerwowany do tej pory dla mężczyzn.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-052 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie / Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2017. - 311, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Musiałowska Dominika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Insulinooporność Cukrzyca Aktywność fizyczna Dietetyka Diagnostyka medyczna Żywienie chorych Zdrowy styl życia Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze względu na problemy z dodatkowymi kilogramami podejrzewasz u siebie insulinooporność, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dominika Musiałowska - ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga i fundacji, regularnie organizująca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna - z pomocą wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, czym tak naprawdę jest insulinooporność, jak ją rozpoznać i leczyć oraz jakie są jej konsekwencje. A przede wszystkim dowodzi, że negatywne skutki choroby da się odwrócić. W tym celu niezbędne są zmiany trybu życia. Żeby jednak skutecznie walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, trzeba wiedzieć jak. W książce oprócz wyczerpujących informacji na temat insulinooporności znajdziesz także praktyczne zalecenia dietetyczne, ruchowe, a nawet wskazówki psychologiczne. Dowiesz się, jak sobie poradzić z insulinoopornością na co dzień i od święta, a także jak zadbać o zdrowie dziecka. A więc do dzieła! Z tą książką zaczniesz na nowo żyć!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)