SOWA OPAC :

18 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Aamodt Sandra. Wojtczak Ewa.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ciąża Dietetyka Mindfulness Mózg Odchudzanie Obraz własnego ciała Otyłość Stygmatyzacja społeczna Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Gdyby diety odchudzające działały, do tej pory wszyscy bylibyśmy szczupli. A prawda jest taka, że wciągamy setki milionów osób w wojnę, której nie można wygrać... Co jest kluczem do skutecznej utraty wagi? Jeśli, tak jak większość z nas, próbowaliście ograniczać spożycie kalorii, piliście upiorne, rzekomo odchudzające, napoje, unikaliście tłustych produktów i zamienialiście cukier na słodziki, wiecie już na pewno, że skutkiem wszystkich tych decyzji po kilku latach ważycie raczej dużo więcej niż mniej niż wcześniej. Prawda jest w gruncie rzeczy taka, że jeśli ktoś wam się zwierzy, że zaczął się odchudzać, możecie mieć pewność, że za kilka lat będzie ważył... więcej. W ubiegłym roku 108 milionów Amerykanów stosowało jakąś dietę odchudzającą - na dodatek przy aplauzie lekarzy, członków rodziny i przyjaciół. A jednak wyniki długoterminowych badań, w których obserwuje się osoby na diecie, konsekwentnie potwierdzają, że ludzie ci w ciągu 2-15 lat od rozpoczęcia diety przybierają na wadze więcej, niż osoby, które takich diet nie stosują.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bulimia i anoreksja : zaburzenia odżywiania / Suzanne Abraham, Derek Llevelyn-Jones ; przeł. Wojciech Rolski i Monika Rolska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2001. - 307, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Abraham Suzanne Rolski Wojciech. Llevellyn-Jones Derek Rolska Monika.

Temat

Anoreksja Bulimia Otyłość

Nazwa aut. w cop.: Llewellyn-Jones Derek.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 Cz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bulimia i anoreksja : zaburzenia odżywiania / Suzanne Abraham, Derek Llevelyn-Jones ; przeł. Wojciech Rolski i Monika Rolska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2001. - 307, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Abraham Suzanne Llevelyn-Jones Derek (1923- ) Rolski Wojciech. Rolska Monika.

Temat

Anoreksja Bulimia Otyłość

Nazwa aut. w cop.: Llewellyn-Jones Derek.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Somatyczne powikłania otyłości / Basdevant Arnauld [et al.] ; przedmowa P. Druini, Jarosław Kolanowski; tłum. Paulina Godlewska. - [b. m.] : [b. w.], [b. r.]. - 150 s. ; 24 cm.

()

Autor

Basdevant Arnauld Druini P. Kolanowski Jarosław. Godlewska Paulina.

Temat

Otyłość Otyłość metabolizm Tkanka tłuszczowa Otyłość w cukrzycy

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie potrafię schudnąć / Pierre Dukan ; tł. Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2010. - 220, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ) Kasprzak Kozikowska Eliza.

Temat

Odżywianie Otyłość

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kaprys milionera. T.1 / Izabella Frączyk, Jagna Rolska. - Warszawa : Prószyński Media, 2020. - 471, [1] strona ; 20 cm.

(Kaprys milionera 1)

Autor

Frączyk Izabella (1970- ). Rolska Jagna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ludzie bogaci Kobieta Otyłość Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Emil Kastner to znudzony życiem biznesmen. Nic go nie cieszy, rozkapryszony szuka wciąż nowych podniet. Podczas solidnie zakrapianego spotkania z przyjaciółmi z dzieciństwa przyjmuje zakład, że nawet z najbardziej nieatrakcyjnej dziewczyny, przy odpowiedniej dozie pieniędzy, da się wyczarować prawdziwą piękność. Danka Popiołek jest skromną ekspedientką z dyskontu sieci Bonus. Dziewczyna jest zaniedbana, otyła i tonie w długach. A do tego właśnie wpadła w poważne kłopoty i pilnie musi ukryć się przed światem. Wskutek nieprawdopodobnego zbiegu okoliczności spotyka na swojej wyboistej drodze Emila. Co połączy tych dwoje? Czy za pieniądze można kupić wszystko? No i najważniejsze… Kto wygra zakład? [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia w Tyliczu

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Głód : pamiętnik (mojego) ciała / Roxane Gay ; przełożyła Anna Dzierzgowska. - Warszawa : Wydawnictwo Cyranka, 2021. - 317, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Gay Roxane (1974- ). Dzierzgowska Anna (tłumacz).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Gay, Roxane (1974- ) Ciało ludzkie Kobieta Obraz własnego ciała Otyłość Poczucie własnej wartości Samopostrzeganie Wstyd

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: "Hunger : a memoir of (my) body" 2017.

To nie jest książka o odchudzaniu. Ani poradnik o zdrowym stylu życia. Ani też pocieszająca proza o „odnalezieniu siebie”. To bezwzględnie szczera historia o zmaganiach z otyłością i napiętnowaniem. Pamiętnik o traumie. O prześladowaniu i bolesnym odzyskiwaniu własnego ciała. I o wielkim tryumfie. Olśniewająca […], zdyscyplinowana intelektualnie i głęboko poruszająca. „The New York Times Book Review” Surowa, mocna proza Gay wyznacza kierunki. Autorka mierzy się z całymi dekadami wstydu i nienawiści w stosunku do siebie, odzyskując własne ciało, którego nigdy nie powinna była utracić. „Entertainment Weekly” Niezniszczalna, niesforna, nieskrępowana Roxano Gay. Żyj swoim życiem. Wszyscy jesteśmy lepsi, gdy robisz to w ten sam zaciekle uczciwy sposób, w jaki napisałaś tę książkę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-051 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie używaj słowa dieta : podejmij 5 decyzji, które raz na zawsze pozwolą ci zerwać z nałogiem tycia / Chantel Hobbs ; tł. Barbara Janur. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2009. - 306 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Hobbs Chantel. Janur Barbara.

Temat

Ćwiczenia siłowe Odżywianie Otyłość

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

100 pomysłów na diety i smukłą sylwetkę / Sabine Kählau ; [przekł. Małgorzata Chudzik]. - Warszawa : "Muza", 2005. - 207, [1] s. : fot. kolor. ; 30 cm.

Autor

Kählau Sabine Chudzik Małgorzata.

Temat

Otyłość

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Czytelnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 Cz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna chińska : (mechanizm otyłości) / Krystyna Alagor [pseudonim]. - Radom : W.A. Alagor, [1998]. - 144 strony ; 21 cm.

(O Medycynie Inaczej)

Autor

Krawczyk Krystyna (1935- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Medycyna chińska Odchudzanie Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Nazwa aut.: Krystyna Krawczyk.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Tyliczu

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie bez diety : rewolucyjna metoda jesz więcej, ważysz mniej / Arabella Melville, Colin Johnson ; przeł. [z ang.] Leszek Otrębski. - Warszawa : "Książka i Wiedza", 1993. - 174, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Melville Arabella Johnson Colin Otrębski Leszek.

Temat

Dietetyka Kobieta Otyłość

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Z tradycji ojca Klimuszki / Zbigniew T. Nowak)

Autor

Nowak Zbigniew Tomasz. Nowak Zbigniew Tomasz. Z tradycji ojca Klimuszki

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby wątroby Dieta oczyszczająca Dieta odchudzająca Otyłość Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Z recepturami o. Grzegorza Sroki.

W swojej książce Zbigniew T. Nowak omawia program odtruwania i regenerowania wątroby oraz zdrowe sposoby na odchudzanie i smukłą sylwetkę. Autor dzieli się wiedzą o działaniu roślin, które należy wprowadzić do codziennej diety w trosce o zdrową wątrobę. Należą do nich: karczoch, ostropest plamisty i mniszek lekarski. Obszernie omawia topinambur (wyjątkowy specyfik dla otyłych i chorych na cukrzycę) i zieloną herbatę - podstawowy produkt w kuracji odchudzającej. Przedstawia ziołową apteczkę dla smuklej sylwetki, w tym m.in. zioła na schudnięcie, mieszankę ziołową na otyłość, miksturę ułatwiającą odchudzanie oraz zioła hamujące apetyt. Przytacza również rady ojca Grzegorza Sroki dla osób zmagających się z otyłością.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Książka

W koszyku

oceń

Rewolucyjna dieta odchudzająca : wzmaga pracę hormonów : spala tłuszcz : wyzwala energię / Karlis Ullis, Joshua Shackman ; tł. marcin Stopa. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2006. - 191, [1] s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Ullis Karlis. Shackman Joshua. Stopa Marcin.

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka Hormony Odżywianie Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach / Agnieszka Węgiel. - Brzezia Łąka : Poligraf, 2016. - 148 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Węgiel Agnieszka

Temat

Dietetyka Otyłość Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Żeby schudnąć, nie możesz być na diecie! Przerobiłaś setki diet, na widok sałaty i brokułów robi Ci się słabo, a na odchudzające suplementy wydałaś o wiele za dużo? Chcesz schudnąć, bo wierzysz, że wtedy wszystko będzie łatwiejsze? Walczysz z kilogramami i coraz mniej lubisz siebie, za to frustracja i jojo nie odstępują Cię na krok? Zajadasz smutki i stres? Masz wrażenie, że to, jak i co jesz, znalazło się poza Twoją kontrolą? Jak nie masz w głowie, to będziesz miała w biodrach - i zamiast się obrażać, czas wziąć głowę w obroty! Czas zrozumieć siebie, swoje myśli i emocje oraz to, skąd się biorą i dlaczego to one odpowiadają za to, że tyjesz zamiast chudnąć, chociaż jesz coraz mniej. Czas poukładać relacje z jedzeniem. Z prawdziwym jedzeniem, a nie śmieciami, które wrzucasz w siebie. Czas dowiedzieć się, kim jesteś, i polubić siebie - to jedyna droga do szczupłej sylwetki i szczęśliwej kobiety.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta spalająca tłuszcz : tracimy 3 kilo tygodniowo : ponad 100 smakowitych przepisów kulinarnych / Christina Zacker, Sonja Mutter ; z niem. przeł. Małgorzata Frączyk. - Warszawa : Świat Książki, 2005. - 128 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Zacker Christina Mutter Sonja. Frączyk Małgorzata.

Temat

Kucharstwo dietetyczne Odżywianie Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Centrala - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nadwaga i otyłość u dzieci / [aut. Agnieszka Ziober]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2016. - 143, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.

(Medica.)

Autor

Ziober Agnieszka.

Temat

Dziecko Otyłość

Gatunek

Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych. Przepisy kulinarne.

Na okł.: Zamień wielki problem w wielki sukces : już co 5 dziecko w Polsce ma nadwagę!.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Tyliczu

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Schudnąć bez wysiłku / Elżbieta Zubrzycka. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1991. - 115 s. ; 21 cm.

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ).

Temat

Otyłość Psychoterapia

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 616